Sendo considerado um desporto para todas as camadas etárias, procura-se activar e incentivar a prática desta modalidade excepcional, para aumentar a capacidade do rendimento físico geral, desenvolver e aperfeiçoar da melhor forma a circulação, o domínio mental (nervoso), assim como as qualidades físicas básicas, bem como a defesa pessoal.
A prática desta modalidade pode ser encarada como de manutenção ou de competição.
O Kickboxing visa aplicar e melhorar a eficácia das técnicas de combate, aplicando-as de uma forma mais natural e eficaz. Pretende-se através do equipamento de protecção minimizar os danos físicos.
Resumindo:
· É um desporto de combate: usa-se pés e mãos de acordo com regras precisas.
· É um desporto verdadeiro: é necessário conhecimento técnico, boa forma física, inteligência táctica, qualidades éticas, agilidade e muita vontade.
· É um desporto seguro: para minimizar o risco de lesão, os competidores são obrigados a usar protecções nos pés, na cabeça, no queixo, na boca, nas mãos (luvas), coquilha para os homens, ou protecção do peito para as mulheres.
· É um desporto moderno: desenvolvido segundo o mais recente conhecimento sobre a medicina desportiva e aberto a qualquer inovação e pesquisa.
